紅棗玫瑰花雞蛋茶
長不長雀斑得看體質。舉例如，甲和乙都塗了防曬霜，在太陽底下相同時間，甲長了很多雀斑，乙只長了少許，這就是體質的分別。
中醫典籍《外科正宗》已經記載雀斑的原因和治療方法。雀斑是發生在顏面、頸、手背等日曬部位皮膚上的黑褐色斑點，因形狀如雀卵上的斑點，故曰雀斑。如果氣血通暢，色素就不會沉著。因此雀斑必定和氣血不通有關，在中醫角度，肝負責疏通氣血。現代女性工作和家庭壓力大，太多東西兼顧，心情容易不好，因此肝鬱是造成雀斑的原因之一。要處理雀斑，首先要疏肝。
第二，雀斑是暗啞黑褐色的，黑色是腎的主色，腎虛，腎的功能欠佳，面色就會暗啞、灰暗和出現黑斑。因此治療雀斑還是補腎滋陰。
有諸內必形諸外。雀斑的成因是肝鬱腎虛，就算進行了美容療程，變美了，若體質沒有改善，過了一段時間後，雀斑還是會再來。而且美容療程也有一定風險，需要衡量一下。
雀斑主因是肝鬱腎虛，因此治療方向以疏肝補腎為主，除了內服藥，也可以外敷中藥和針灸處理。平日還可以多飲紅棗玫瑰花雞蛋茶。紅棗，在中醫學學名為大棗，性溫、味甘，入脾經，胃經，能益氣補血，健脾和胃。玫瑰花性溫，味甘、微苦，入肝、脾經，有行氣解鬱，活血止痛的功效。紅棗和玫瑰花合力養血疏肝。至於雞蛋，蛋黃性平、味甘，入心、腎、脾經，有補中益氣，養腎益陰，潤肺止咳的作用。因此食雞蛋也可以補腎。普洱性溫、味甘，入心、肺、胃經。以紅棗、玫瑰花和雞蛋煮普洱茶，就可加強氣血流通，常飲可減淡雀斑。
| 材料 |
|---|
玫瑰花10朵 紅棗10粒 雞蛋2隻 普洱茶葉 |
製法
|
資料來源：轉載自：etnet生活副刊陳沛思中醫師《食療新意思》專欄
注：所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考，網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。由於每人的體質不同，網友如對餐單/食譜有任何懷疑，宜及早咨詢營養師或醫生意見。
與「美顏」相關的食譜
