運動對身體有很多好處，可以幫助強化肌肉、增加關節柔韌性和骨質密度等等。跳舞更加是一種極具趣味的運動，除了可以減肥Keep Fit，更能讓你舉手投足之間散發迷人自信。回答以下問題，測試你對舞蹈的認識。
1. 舞蹈的英文是？
2. Fire Dance主要教導哪一種運動？
3. 跳舞能：
4. 跳肚皮舞時，身體哪一個部位會因應拍子而不斷震動？
5. 跳舞對我們心靈上有甚麼影響？
6. 一次半小時的舞蹈能夠燃燒多少卡路里？
7. 甚麼時候跳舞對健康是最好的？
8. 舞蹈是哪一種運動？
你的結果：
0分： 很可惜！你並沒有答對問題，對舞蹈認識不深，建議溫習一下再次挑戰！
1至4分： 『跳舞keep fit』新手！ 恭喜你！你答中了1至4條問題，對舞蹈有一定程度認識，但仍未能稱之為高手。建議溫習一下再次挑戰！
5-7分: 『跳舞keep fit』高手！ 恭喜你！你答中了10至17條問題，對舞蹈的正確知識頗為了解。若想成為頂尖達人，便需要更加努力，建議再次挑戰達人寶座！
滿分： 『跳舞keep fit』達人！ 恭喜！恭喜！你答中了所有問題，對舞蹈的正確知識十分了解。
3歲半拍廣告至小學「息影」，中學畢業後於演藝學院戲劇系修讀文憑，因未能適應日夜顛倒、休息及入息不定，畢業後即「退休」。愛沙灘、愛大自然、愛自由，因未能被Yoga mat規限，轉往健身室健身，包括Fitball、Bosu、Cable、Medicine ball、TRX和Weight，愛在野外跑步。現為自由身健身教練。
