普遍很多人都認為骨質疏鬆 (Osteoporosis) 這個問題通常只會出現在年紀大的人身上,雖然這個名稱可能經常都會聽見,但亦會感覺跟自己無關。其實骨質疏鬆是世界上數一數二的流行病,但因為前期病徵不明顯,所以很多人都會忽略了這個問題。骨質疏鬆症其實是一種骨骼新陳代謝的病症。患者的骨質密度減少,令骨骼結構變得脆弱,因而容易導致骨折,造成痛楚及引發其他併發症,減低患者的自我照顧能力。
成年人的骨骼在30歲之後,骨質會隨著年齡增長而漸漸流失,其中女性骨質流的失速度一般會較男性快,因此,女士患上骨質疏鬆的機率也較男士高。發生原發性骨質疏鬆的主要原因是老化,其中一個原因是女性停經後,體內激素水平降低而導致骨質疏鬆。繼發性骨質疏鬆則是由疾病或其他原因引的起,例如是糖尿病、白血病或是服用特定藥物的副作用。
初期骨質疏鬆沒有非常明顯的症狀,直到骨質流失到一定程度便可能開始出現以下症狀:
骨質疏鬆到後期的症狀才會開始明顯,所以一發現的時候通常都已經遲了,有三類人士較易患上骨質疏鬆:高齡:超過50歲的腰背痛患者,要注意自己是否有骨質疏鬆的問題,建議定期做檢查。女士:女性的骨質密度天生就比男性少,而且靠激素去維持著,尤其是停經後的女性,是比較高危的一族。家族遺傳:有骨質疏鬆家族病史的人士,會有較過高機會在老年時罹患骨質疏鬆。除了定期進行檢查,如果想預防骨質疏鬆,可以多做負重運動,多吸收鈣質,亦要多曬太陽去補充維他命D,預防勝於治療,大家要多多留意自己的骨骼健康。
醫生資歷:脊醫黃頴暘 Athalie Wong香港註冊脊醫
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