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低醣飲食減肥未必最健康增早死風險32%

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日期: 2021-11-23

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減肥有很多不同的方式，而低醣飲食（Low-Carb Diets）更加是近期流行之選，甚至連明星都紛紛嘗試。曾進行此飲食法的人認為，這方法能溫和地減重，又能控制血糖。然而研究指出，長期來說，低醣飲食並非達致健康的最佳方式。

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低醣飲食減肥營養碳水化合物脂肪

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