眼睛是靈魂之窗, 保持視力健康非常重要!即刻做一個小測試,看看自己的視力功能如何?
1. 你認為目前雙眼的視力(包括配戴眼鏡或隱形眼鏡)是怎樣?
2. 你眼睛裏及周邊有無疼痛或不適(例如:灼熱、痕癢或疼痛)?
3. 你閱讀報紙時有多困難?
4. 你在工作或進行自己喜愛的興趣時,並需近距離看清楚,例如:煮食、縫紉、於家中修理東西或使用工具,感到有多困難?
5. 你在擁擠的貨架找東西時有多困難?
6. 你看街上的路牌或店舖名稱時有多困難?
7. 你在昏暗光線下或晚上時份,落樓梯或路邊行走時有多困難?
8. 你在走路時有多困難發覺路邊的東西?
9. 你在留意對方回應自己時有多困難?
10. 你在揀選及併襯衣服時有多困難?
11. 你在出外看電影、娛樂或運動時有多困難?
12. 你對剃鬚、打理髮型、化妝感到有多困難?
13. 你對自己喜歡參與的運動或戶外活動(例如:高爾夫球、保齡球、慢跑或散步)感到有多困難?
14. 你對收看電視節目感到有多困難?
你的結果:
低於31分: 你的眼力驚人! 無論遠物定近物,都逃不過你的法眼,證明你平時有好好愛護雙眼,十分抵讚!護眼TIPS 1. 無論用電腦、玩手提定睇書,每1-2小時就要抖一抖。 2. 你唔係貓頭鷹,唔好再半夜煲劇啦! 3. 戶外一定幫眼睛要防UV,以減低紫外光對眼睛的傷害。
31-60分: 你的眼力有待改善! 你的視力可能已經出現問題,應盡快找出原因,例如是與屈光度數不足有關,還是出現眼疾先兆。護眼TIPS 1. 無論用電腦、玩手提定睇書,每1-2小時就要抖一抖。 2. 你唔係貓頭鷹,唔好再半夜煲劇啦! 3. 戶外一定幫眼睛要防UV,以減低紫外光對眼睛的傷害。
61-100分: 你毫無眼力! 你的視力很有可能已經出現問題,甚至出現眼疾。應該立即專業人士或眼科醫生做一個詳細檢查!護眼TIPS 1. 無論用電腦、玩手提定睇書,每1-2小時就要抖一抖。 2. 你唔係貓頭鷹,唔好再半夜煲劇啦! 3. 戶外一定幫眼睛要防UV,以減低紫外光對眼睛的傷害。