疫情下，大家都盡量減少社交接觸，容易產生孤獨感。你感覺到孤獨嗎？回答問題，測試你的孤獨感有多強烈。
1. 當你單獨做事時，會感到不快樂？
2. 你覺得沒有人跟你談話？
3. 你常感覺無法容忍獨處的時間？
4. 你常感到沒有人能真正地明白你？
5. 你常等待其他人找你？
6. 你常感到自己非常孤獨？
7. 你常無法與身邊的人溝通？
8. 你常感到極需要伙伴？
9. 你常感到很難結交朋友？
10. 你常感覺被其他人排斥或拒於門外？
你的結果：
分數越高，表示孤獨感程度越高。這個測試最高分為40分，最低為10分，但它並沒有一個合格分數，旨在令你更清楚自己的孤獨程度。若測試中你的孤獨測量得分比較高，可以嘗試將自己開放一些，或多參加一些職業或團體活動，這都可以擴大你的社交機會和社交網路，讓你不再感到孤獨。
畢業於香港大學醫學院，曾任靑山醫院兒童及靑少年精神科副顧問醫生，香港大學精神科及家庭醫學科名譽臨床助理教授。現私人執業，為多間香港志願機構擔任精神科顧問，對治療兒童及青少年精神問題，包括專注力不足過度活躍症、自閉症、學習障礙、兒童及青少年情緒行為問題有豐富經驗。
