適量的虛擬性幻想，對那些有性功能障礙的人或性生活單調的夫婦，多少有一點正面的幫助，但過份沉迷而成癮則需盡快尋求專業治療。
1. 在互聯網上聊天時，你會用真實身份嗎？
2. 你試過在互聯網上進行虛擬性愛（Cyber Sex）嗎？
3. 你每天在互聯網上流連的時間是多少？（只計工作用途以外的私人上網時間）
4. 你認為虛擬性愛可給你性需要的滿足嗎？
5. 你認為虛擬性愛可以讓你避免所有性病、懷孕和金錢責任等問題嗎？
6. 你認為虛擬性愛比真正的性愛更適合你的生活模式嗎？
7. 你在互聯網上的朋友比現實生活多，而且更交心嗎？
8. 若24小時內不能上網，你會感到渾身不自在、心煩等不安情緒？
你的結果：
低於5分: 恭喜你！根據測試結果顯示，你沒有出現網路成癮。電腦、亙聯網對你而言可能只是一台電視。然而，適量瀏覽互聯網資訊也有助增添生活情趣，讓你緊貼時下生活潮流資訊，幫助和新朋友打開話題。
5-8分: 你可能有網絡成癮的傾向。這是近年才新有的心理障礙，當中以網愛（Cyber Love）和虛擬性愛（Cyber Sex）佔大多數。如果一個人持續地不與現實生活的人交流，將增加孤獨感和產生離群效應，有導致人際關係破裂的可能性。
心理學博士、專欄作家、性學家、Now TV電視節目嘉賓主持、企業培訓講師。在報章雜誌寫作有關心理學、人際、親子、兩性問題、企業培訓專欄，參與品牌發佈宣傳活動，年前更開始寫旅遊稿，從北極去到南極，從另一角度了解人心。
