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小紅莓5大優點逐個數抗氧化兼減低患尿道炎風險

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日期: 2023-03-12

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小紅莓（Cranberry）又稱紅莓或蔓越莓，小小的紅色果實多用作製造果汁、果醬和乾果等，只有5%用作新鮮水果食用。由於其酸性較強，故製成品大多會添加糖去製造。小紅莓外型雖細小，卻蘊藏豐富營養，含超強的抗氧化營養素，一起看看這顆紅色小傢伙有哪5大好處吧！

^{撰文：米施洛營養護康中心}

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