減肥飲食｜鄭秀文熱捧椰菜花炒飯瘦身不捱餓 哪類人不適合？（附椰菜花雞肉炒飯食譜）
自家製白椰菜花飯教學
最近多了留家抗疫或WFH，在少郁動的情況下，自然容易致肚腩脂肪積聚。除了做運動減肚腩，也有不少人從飲食方面入手，吃着瘦腰減肚腩。繼食紫薯有效瘦身後，樂壇天后鄭秀文（Sammi）近日又在個人社交平台分享，「心血來潮入廚，超級推介這個『超美味的炒白椰菜花飯』（完全沒有白米的白椰菜花飯）」。
鄭秀文（Sammi）介紹自家製的炒白椰菜花飯材料，包括白椰菜花、蝦、有點肥油的牛肉粒、蛋、蔥花，並須下鹽和少許黑胡椒作調味，或加上標籤「就算吃完整碟都完全吃不膩的炒飯」，「越吃越fit」，「澱粉留在日間吃」，以及「非常流行的花椰菜飯」。帖文一出後，吸引佘詩曼、何超儀、鍾舒漫等女藝人留言。
36209次閱讀
