抑鬱加夢遊是腦退化警號！
好夢正酣，突然出拳踢腳、大喊大叫，可能是患上快速眼動睡眠行為障礙，即俗稱「發夢期夢遊」。假如患者是同時患有抑鬱症的中年人，更要提防腦退化症的威脅！
香港中文大學（中大）與養和醫院研究發現*，中年抑鬱症患者若有發夢期夢遊，正電子腦掃描檢查中，多巴胺水平較健康人士及一般抑鬱症患者低1至3成，並出現嗅覺退化，相信是腦退化先兆。
*此項研究成果已發表於國際權威腦神經期刊《Neurology》二月號。
國際研究指出發夢期夢遊是腦退化的指標，8成患者在發病後10至15年會出現柏金遜症、認知障礙等腦退化症。
中大醫學院精神科學系榮潤國教授表示，發夢期夢遊患者本來大多是老年人，一般在60歲後才發病，但近來醫學界發現抑鬱症患者平均早在40歲時已出現發夢期夢遊徵狀，而中年抑鬱症患者出現發夢期夢遊徵狀的情況也越來越普遍。現時，香港約有5千名60歲或以上人士患有發夢期夢遊；而抑鬱症患者中，有4至6%曾有此問題。
及早發現腦退化，有助監察及跟進病情！
中大醫學院內科及藥物治療學系腦神經科莫仲棠教授：「腦退化疾病如柏金遜症和認知障礙症等，一般以臨床徵狀作診斷。若及早發現有助預防及治療，甚至改善情況，有效延緩腦退化病情！」
常用腦袋，例如多做計算、寫日記、玩一些配對的遊戲，甚至打麻雀等，都可以減慢或提防患上腦退化症。此外，也要保持良好的生活、飲食和睡眠的習慣，配合規律運動。
Text/ Kio
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