港孩自信D！開心D！（上）
做人父母甚艱難，所以才有父親節、母親節的出現，鼓勵子女用這個記念日來歌頌親恩偉大。但新一代的父母，對下一代愛得其所嗎？很多父母都期望子女成材，學業成績優異。他們往往側重子女是否資質聰穎、是否用功讀書；往往花金錢替子女找補習老師、花時間督促子女溫習功課；但其實他們忽略了一樣很重要的東西──培養子女的自信心。
自信 = 成績好
根據外國教育心理學者的一些研究，孩子的自信心與學業成績有正面的關係，越有自信的孩子，越能取得好的成績；此外，研究亦發現自我評價與是否能完成學業有互相影響的關係，自我評價高的學生較能學有所成。
我從事學生的心理輔導工作多年，在處理的個案中有不少的學生問題是源於缺乏自信的，以下是一些例子：
自嘲為「垃圾」的阿城
阿城剛入大學修讀高級文憑一年級，他在第一學期的成績不合格，由老師轉介到輔導中心尋求幫助。
在輔導過程中，阿城說話不多，面容憔悴，與別人沒有眼神接觸。談及學業成績的問題，他顯得毫無信心，覺得自己是全班成績最差的一個，很擔心會因成績不合格而被逼退學。在人際關係方面，阿城幾乎沒有朋友，他很少主動與別人建立關係，經常獨來獨往，覺得別人看不起自己，不會與他交朋友。
破碎家庭遺害
阿城處處顯得沒有自信，原來與他的成長過程很有關係。阿城生長在破碎家庭，母親在他只有幾歲時便已離開家庭，他由父親帶大。父親是裝修工人，一方面要工作，一方面要照顧他，很多時把他帶到工作的地方看管着他。
四面牆的日子
阿城的童年便是在面對四面牆的日子中渡過，他沒有交朋友的經驗，沒有與人交往的信心。加上父親脾氣大，經常罵他，阿城自少便聽慣父親說他是「沒用的東西」，「拖衰家」，阿城覺得自己沒用得像「垃圾」。在這樣環境下長大的阿城，能考入大學讀書看來已經是十分不可能的事了。
長年累月的自卑感
自卑感重的人，就像個穿了洞的汽球，怎樣打氣給它，都很難把它弄成充氣十足的汽球。由於阿城長期缺乏自信，自卑感十分重，輔導過程是困難的，花了很長的時間，才把那長期累積的自卑感減輕了一些，阿城的成績總算是勉強合格，取得了文憑，但他的社交能力，仍然是很不理想，他對自己的畢業也不覺得怎樣開心。（續）
撰文：香港心理學會輔導分會李劉穎瑩
