影帝梁朝偉（偉仔）行事風格一向低調，最近不時透過社交平台分享日常點滴，日前更進駐抖音，在記實短片《這一刻，梁朝偉對你說》中，圍繞着「現在」、「童年」、「成熟」、「成長」、「挑戰」和「未來」主題，剖白其內心世界。其中，偉仔更親認靠3招克服社交恐懼症。
偉仔連發多條抖音短片剖白內心世界。他在片中表示：「梁朝偉，其實也沒有甚麼特別，偶爾會發呆，偶爾也會把自己藏起來。你覺得我這雙眼睛會說話，也許是因為我不善於用語言去表達自己的人。初次見面的時候會緊張，人多的時候會不知所措。有很多話想要跟別人分享，但不知道怎麼開口。」
另一條短片中，偉仔被問到「想知道你作為老社恐（社交恐懼症）人，是怎麼克服社恐的？」偉仔笑笑口表示：「我有辦法，第一招微笑；第二招揮手；第三招畀心。」
此外，偉仔亦罕有提及童年。他坦言從小就特別敏感，說：「剛開始的時候我是一個很活潑的小朋友來的，後來爸爸離開之後，我就開始把所有東西都藏在裡面。基本上我爸爸媽媽天天都吵架的，每天晚上都吵架，我爸爸好像感覺是每天都喝醉酒。他們每天都吵架，我還記得就是，那個時候很害怕。每天晚上聽到他們吵架，就拿被子，然後在那邊哭，也不知道怎麼反應，除了很害怕以外。我的那個畫面永遠都記得，我還記得那天是冬天是冷的。因為那個時候那些窗是鐵窗，我還記我那個生銹鐵窗的味道，但是我覺得那個是冰冷的，就是連那個溫度、味道，我都會記得」。
精神科醫生張力智曾撰文指，社交恐懼症可能會只出現在特定的情況（如與人交談、在他人面前進食、公開演說），或是廣泛的恐懼，即是對每個人的交往都感到焦慮。儘管許多社交恐懼症的患者知道他們的恐懼是過度及不合理的，但他們自己無法克服這種心理障礙。「社交恐懼症的患者會對公衆場合及社交活動產生持久和非理性的恐懼，害怕別人觀察或注視着自己的一舉一動，擔心自己做出尷尬和羞恥的事， 故此在出席社交場合之前，他們會不停擔憂。這種焦慮和有關的逃避行為可能會變得嚴重，進而影響生活、工作、學習和其他活動，又令他們難以交朋友和維持友誼。」
社交恐懼症可是由生理及環境等多方面的因素形成，例如：
社交恐懼症成因
遺傳因素
社交恐懼症與遺傳有一些關係，但是否與遺傳基因有關，則仍有待研究，不過有些研究則指社交恐懼的行為有機會是模仿自其他家庭成員。
腦部傳遞物質
科學家發現，社交恐懼症與病人的腦部傳遞物質失衡有密切關係，例如他們對負責調控情緒血清素特別敏感，又或者另一種腦部傳遞物質多巴胺較一般人少，這些都可能令他們較易出現社交恐懼症。
恐懼反應過劇
腦部的杏仁體是負責調控恐懼反應，有研究認為，社交恐懼症病人的腦部杏仁體過度活躍，令恐懼反應過於激烈，在公眾場合上因而特別容易覺得恐慌。
社交恐懼症患者常見症狀
情緒方面
生理方面
如有任何疑問，或症狀愈趨嚴重，並已影響到日常生活，便應該立即尋求醫生協助。
Text：Fion圖片來源（部分）：梁朝偉IG
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