8款養生茶改善失眠 一覺瞓天光！
中國人是喜愛喝茶的民族，喝茶的歷史悠久，可追溯到二千多年前。中國人都愛與三五知己歎茶聚舊，唯茶有咖啡因的成份，即使含量比咖啡少，也不能過量飲用，因此人們都說「飲得茶多會瞓唔著」。
茶，除了傳統茶如鐵觀音、普洱、龍井茶等等之外，還有潮流新寵兒「養生茶」、「保健茶」，利用果實和植物來製茶，並有著不同的養生功效。
資料來源：《睡眠學問大》
智能手機及平板電腦用戶可下載「BookU趣看書（3香港）」瀏覽全本內容
37655次閱讀
中國人是喜愛喝茶的民族，喝茶的歷史悠久，可追溯到二千多年前。中國人都愛與三五知己歎茶聚舊，唯茶有咖啡因的成份，即使含量比咖啡少，也不能過量飲用，因此人們都說「飲得茶多會瞓唔著」。
茶，除了傳統茶如鐵觀音、普洱、龍井茶等等之外，還有潮流新寵兒「養生茶」、「保健茶」，利用果實和植物來製茶，並有著不同的養生功效。
資料來源：《睡眠學問大》
智能手機及平板電腦用戶可下載「BookU趣看書（3香港）」瀏覽全本內容
