Honey Chan

瑜珈/健身導師

Honey 自小身形身廣體胖，加上有下背痛的問題，在機緣巧合下，早年接觸了瑜伽運動，隨後並在2015年時當上瑜伽導師及頌砵聲頻治療師，與同路人分享瑜伽為身心靈帶來的益處。隨著教學經驗增加，越意識到強壯及平衡的肌肉力量是徹底解決身體痛症、提升運動表現的根本；通過有系統地做重量訓練，增加肌肉量、增加身體基礎代謝率，是幫助塑造理想身形的核心。

隨後Honey堅持定期的運動訓練及健康飲食，改變生活模式，經歷身形轉變及解決下背痛症。

自2020年起，Honey踏上健美運動的旅程。作為自然健美運動員，將身體推到極限，過程中身心疲累的感受令她更能代入客戶在轉變身型時在身心層面上遇到的難處，為客戶解決問題及塑造理想身型。